Mniej stresu,
lepsze wyniki

Interaktywne programy, które redukują stres,
zwiększają odporność psychiczną i zaangażowanie
w Twojej organizacji.

KONTAKT

Zrób krótki quiz, a my ZA DARMO prześlemy zestaw narzędzi Managerów C-Level na MNIEJ STRESU, WIĘCEJ ENERGII.

Dzień dobry,

Bardzo mi miło, że nas odwiedzasz.
Jeśli masz pytania lub temat, w którym
możemy pomóc, wypełnij proszę formularz.

Skontaktuję się z Tobą osobiście
i wspólnie sprawdzimy, czy rozwiązania,
które mamy mogą wesprzeć Ciebie i Twoją organizację.

Polityka prywatności

    Pracujemy z:

    Z czym mierzą się ludzie
    w firmach, z którymi
    pracujemy?

    Są ambitni, osiągają ponadprzeciętne rezultaty i chcą się ciągle rozwijać. Stresuje ich rosnąca presja i że nie wyrabiają się ze wszystkim. Chcą więcej spokoju, ale nie tracąc swojej siły napędowej. Z energii drenują ich ciągle zmieniające się priorytety i oczekiwania.

    Brakuje im czasu na zatrzymanie i 'przewietrzenie' głowy. Chcą lepiej radzić sobie z trudnymi rozmowami i trudnymi relacjami w pracy. Chcą wyglądać lepiej i mieć więcej energii. Zamiast tego mają problemy ze snem i nie czują się dobrze we własnej skórze.

    Do projektów zapraszają
    nas managerowie HR,
    którzy:

    Widzą, że przez stres i niepewność zespoły tracą wyporność, za chwilę nie będą w stanie dostarczać rezultatów oraz nie ma co liczyć na wysokie wyniki zaangażowania. Są ambitni i chcą, żeby rozwiązania, które wprowadzą do firmy wywołały efekt WOW u pracowników i zarządzie.

    Wiedzą, że well-being to już nie tylko lekcje zumby i jogi śmiechu. Temat stresu i wypalenia nabrzmiewa i trzeba się nim zająć. Ale mądrze tj. dopasowując do grupy biznesowej i Polskiej kultury. Nie chcą tracić pieniędzy na team building, który mało wnosi do zaufania i zaangażowania.

    Zgłaszają się do nas, gdy:

    Budują program dla dużej populacji w firmie, np.: produkcja, obsługa klienta, sprzedaż

    Są w trakcie lub po okresach ‘turnaround’ lub reorganizacji

    Szukają nowego sposobu na team building

    Chcą lokalnie wzmocnić globalne inicjatywy, np.: ‘women in leadership’, ‘growth mindset’, ‘diversity and inclusion’, ‘mental well-being’

    Budują program dla dużej populacji w firmie, np.: produkcja, obsługa klienta, sprzedaż

    Są w trakcie lub po okresach ‘turnaround’ lub reorganizacji

    Szukają nowego sposobu na team building

    Chcą lokalnie wzmocnić globalne inicjatywy, np.: ‘women in leadership’, ‘growth mindset’, ‘diversity and inclusion’, ‘mental well-being’

    Resilient Workplace 5

    Nasz system redukcji stresu i zwiększania odporności psychicznej w miejscu pracy składa się z 5 elementów.

    To efekt 5 lat pracy z 1200 klientami i 2 projektów badawczych z The University of Queensland w Australii.

    Do Managerów HR: Chcesz zbadać puls i uzyskać wiarygodne dane nt. stanu odporności psychicznej w zespołach i Twojej organizacji?

    … I uzyskać je ZA DARMO, bez kolejnej ciężkiej
    ankiety, w której prawie nikt nie chce
    uczestniczyć?

    CASE STUDY: 5 sprawdzonych sposobów na uruchomienie, mierzenie i utrzymanie programu mental well-being w Twojej firmie.

    …Który zaangażuje pracowników 2X bardziej
    niż średnia rynkowa i sprawdzi się w formacie
    on-line.

    Nasze
    programy

    Mindfulness-based Advanced Leadership Development

    Intensywny program otwarty dla ambitnych managerów. W 8 tygodni uczy praktycznych narzędzi mindfulness, inteligencji emocjonalnej i przywódczych, do wykorzystania w kontekście zawodowym i prywatnym.
    Program jest współorganizowany i certyfikowany przez Center for Leadership. Obowiązuje proces aplikacji.

    Resilience Labs

    Warsztat po którym uczestnicy stosują podstawowe narzędzia mindfulness do redukcji stresu, wzmacniania odporności psychicznej i regeneracji. Format: 0,5, 1 lub 2 dni, często on-line. Skierowany do całej organizacji lub zespołu np. jako element team building lub wsparcie inicjatyw takich jak: ‘women in leadership’, ‘growth mindset’, ‘diversity and inclusion’ i ‘mental well-being’.

    SPRAWDŹ

    Program dla Dużych Populacji

    a raczej trwająca od 2 do 12 miesięcy superangażująca kampania zmiany nawyków w zakresie odporności psychicznej i well-being w Twojej firmie. Najczęściej jest to rozwiązanie dla dużej i wymagającej populacji pracowników. Chętnie opowiemy nad czym i jak pracowaliśmy dla: produkcji (Avon), obsługi klienta (Ergo Hestia), sprzedaży (Mars), BPO (Mondelez).

    SPRAWDŹ

    Rekomendują nas

    “Pracowałem z Zuzanną Ziomecką przy programach Leadership Academy for Poland oraz Advanced Leadership. Choć od lat słyszałem od Zuzy o mindfulness, dopiero w ramach ALP wprowadziliśmy tę metodę do curriculum i zobaczyłem jak bardzo mindfulness wspiera rozwój kompetencji przywódczych. Polecam pracę tą metodą i z Zuzą, która mądrze buduje programy rozwojowe, w angażujący sposób prowadzi zajęcia. Zuza jest zdecydowanie jedną z najlepszych osób w tej dziedzinie w Polsce, z jakimi miałem przyjemność pracować.”

    Prof. Cezary Wójcik

    Founder and Academic Director at Center for Leadership

    „Współpracowałam z WellCome Institute przy programie Mindful Leadership dla zespołu zarządzającego marketingiem w regionie CEE w Avon (Natura&Co). Naszym celem było wsparcie managerów podczas wymagającej transformacji biznesowej i organizacyjnej. Intensywny, 8-tygodniowy program wzmacniał samoświadomość, umiejętność regulacji emocji oraz empatycznego przywództwa. Mindfulness, główne narzędzie programu, został przez Piotra i Zuzannę podany w sposób przekonujący dla ludzi pracujących w biznesie. Zastosowanie innowacyjnych metod blended i action learning pomogło w zbudowaniu nowych, trwałych nawyków u naszych liderów. Bardzo wysoko wewnętrznie oceniony program, polecam pracę z WellCome Institute.”

    Karolina Michalska

    People Director at Avon Poland

    „Uczestniczyłem w programie Mindfulness-based Advanced Leadership Development, organizowanym przez WellCome Institute. Zajęcia prowadzone przez przez Piotra Ferdyna i Zuzannę Ziomecką były bardzo ciekawym połączeniem aspektów miękkich i mindfulness, wraz z przełożeniem tego na codzienną pracę zawodową. Dołączając do programu szukałem sposobu na wyciszenie, przewietrzenie głowy i nabranie dystansu do otoczenia. Sporym wyzwaniem dla mnie była nauka aktywnego słuchania. Dzięki programowi wzrósł mój poziom samoświadomości i umiejętności zarządzania emocjami. Zdałem sobie sprawę jak dalej mam pracować nad sobą, w tym nad słuchaniem, empatią i wyciszeniem się. Polecam pracę tą metodą i z tym zespołem. WellCome Institute to bardzo dobry partner do projektów związanych z rozwojem przywództwa, wzmacniania odporności psychicznej i mental well-being w środowisku biznesowym.”

    Paweł Wierzbicki

    Partner at Page Executive

    “W programie rozwojowym prowadzonym przez WellCome Institute uczestniczyliśmy w momencie, kiedy nasz Europejski zespół marketingu przechodził przez trudne i duże zmiany. Naszym głównym celem był rozwój odporności psychicznej oraz zadbanie o siebie i zespół. Piotr i Zuza przygotowali program pod nas. Został on podany w angażujący sposób, z ogromną ilością praktyki i realnych przykładów zastosowania, w pracy i w życiu prywatnym. Dostaliśmy narzędzia i poznaliśmy sposoby, jak z tej wartościowej praktyki zrobić trwały nawyk. Bardzo polecam współpracę z WellCome Institute managerom poszukującym skutecznych, angażujących i opartych na nauce programów rozwojowych w obszarach odporności psychicznej, inteligencji emocjonalnej, samoświadomości, efektywności osobistej i zespołowej.”

    Michał Rogowski

    Head of E-Commerce and Digital Marketing at Royal Canin/ Mars in CEE

    “WellCome Institute przygotował dla nas 3-miesięczny program well-being dla 120 Współpracowników, w tym działu kluczowych klientów, działu sprzedaży terenowej i działu marketingu. Program został zaprojektowany w oparciu o potrzeby naszego zespołu, jak również uwzględniał kulturę organizacyjną Mars. Miał na celu wsparcie Współpracowników w trudnym okresie turnaround biznesowego. Efekty przewyższyły moje oczekiwania, w szczególności w zakresie budowania samoświadomości w obszarze well-being, a także dostarczenia narzędzi efektywnego dbania o swoje dobre samopoczucie i zdrowie oraz trwałej zmiany zachowań. Pasja, ekspertyza i profesjonalizm WellCome Institute pozwalają mi z przyjemnością polecać ich programy, szczególnie tym którzy na poważnie myślą o well-beingu swoich zespołów.”

    Przemek Misiewicz

    HR Director at Mars Poland

    „Przywództwo kobiet jest ważnym elementem sukcesu McCormick. Jako lider WIN (Women’s International Network) szukałam programu rozwojowego dla grupy aktywnych kobiet w McCormick. WellCome Institute doskonale odpowiedział na nasze potrzeby rozwoju samoświadomości, uważnego przywództwa i empatycznej komunikacji. Polecam pracę z WellCome Institute, który oferuje programy szyte na miarę. Zuzanna Ziomecka, w autentyczny i bardzo angażujący sposób przeprowadziła z nami niezapomniane warsztaty. WellCome Institute zadbał również, by szkolenie nie było tylko jednorazowym spotkaniem, a początkiem podróży w stronę rozwoju osobistego. Zapewnione zostały narzędzia, które pozwalają ćwiczyć nowe umiejętności. Pracujemy wspólnie już ponad 2 lata. Bardzo polecam, warto!”

    Magdalena Mioduszewska

    Senior Brand Manager, Women's International Network Leader at McCormick

    “Poznałam Zuzę Ziomecką w ramach Advanced Leadership Program, gdzie prowadziła kurs mindfulness. Było to pierwsze spotkanie z mindfulness i przyznaję, że na początku podchodziłam dość sceptycznie. Pierwsze efekty widocznego wpływu zarówno na moją pracę zawodową, ale i życie prywatne pojawiły się już w trakcie kursu i wzmacniają się wraz z kontynuacją. Uważność, której uczy Zuza zmienia reakcje na pojawiające się trudności, pozwala zachować dystans do sytuacji, patrzeć szerzej i dostrzegać więcej, a to podstawa w biznesie. Zuza uczy w sposób bardzo angażujący, dbając przy tym o wsparcie w kontynuowaniu praktyki. Bardzo polecam!”

    Magda Mała-Nackowska, Phd

    M&A and Corporate Governance Director at Grupa Wirtualna Polska

    “Będąc absolwentką kursu Zuzy czuję się słodko-gorzko. Gorzko, bo 8 tygodni minęło bardzo szybko, słodkie wspomnienia zostaną jednak na dłużej, bo być w grupie, którą naucza Zuza to duże coś! Z kursu wychodzę zaopatrzona w wiele narzędzi, które pozwalają być tu i teraz, opanować stres, być w lepszym kontakcie z sobą. Zuza buduje zaangażowanie grupy w sposób wyjątkowy, wiedzę przekazuje arcyciekawie, a proponowane praktyki nie mogą być poukładane lepiej. No i Ten Głos! Bardzo polecam kurs i praktyki z Zuzą każdej osobie, która chce się o siebie zatroszczyć.”

    Ela Bonda

    Head of Property & Workplace, D&I Lead, Women Network Chair at National Westminster Bank

    “Zaczęło się od książki dużego sceptyka mindfulness, Dana Harrisa, który napisał '10% Happier'. Sprowokowała mnie na tyle, że zapisałem się na kurs mindfulness prowadzony przez Zuzę Ziomecką. Program okazał się ciekawy, otwierający oczy na wiele istotnych spraw. Tak, mindfulness jest wymagającą praktyką, ale jednocześnie wszystko, co zmienia nas, wymaga wysiłku. Aby zmieniać swoje zachowanie, trzeba najpierw zwiększyć świadomość. Polecam mindfulness i Zuzę, która uczy w sposób bardzo angażujący.”

    Marcin Bruś

    Advertising Director at Allegro

    “Niedawno umówiłam się z Zuzą Ziomecką na przeprowadzenie warsztatu mindfulness dla bardzo wymagającej grupy profesjonalistów, w którym także sama uczestniczyłam. Był po prostu znakomity! Ciekawy, angażujący i mądrze przeprowadzony. Mimo sali pełnej ambitnych intelektualistów, Zuzy przekaz trafił i zaciekawił grupę. Jej umiejętność słuchania i szczere dzielenie się doświadczeniami otworzyły nawet najbardziej introwertyczne osoby. Polecam pracę z tą metodą i Zuzą, która sprawnie łączy teorię z praktyką.”

    Agata Mazurowska-Rozdeiczer

    President at Harvard Club of Poland

    Zespół

    Piotr Ferdyn

    Zuzanna Ziomecka

    Marcin Bruś

    Eva Francis

    Szukasz sposobów na redukcję stresu, zwiększenie well-being i zaangażowania w swojej organizacji?

    Newsletter dla Ekspertów